寝違え ぎっくり腰急増中

梅雨の今の時期ぎっくり腰、寝違いが急増しています。

いつも同じ姿勢でパソコンをしていたり。作業をしている人が

この梅雨の時なりやすくなります。

予防は同じ姿勢が長くならないようにします。

なってしまったら無理にうごかさず。

治療すれば数日で治ります。

 

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